パーソナルトレーニング

個人の身体に特化したトレーニングになります

私の性格上「なんで?なんで?」が多いので、かなり長くパーソナルトレーニングを受けています

グループレッスンでは得ることの出来ない疑問を自分の身体を通して理解することが出来ます

各個人の希望に応じてレッスンは組み立てていきます

ちなみに私が受けているレッスンは「今日はこれがしたいのでよろしくお願いします」

と、毎回この言葉から始まります

例えばですが、そんなレッスンもありという事です

レッスンの基本は〝きれいな身体をつくる”それがメインになってきます

その中で、より鍛えていきたい方にはきつめのレッスンも可能

ただ自体重で行っていくので、もりもりの身体は難しいかも

パーソナルトレーニングは距離にもよりますが、車で~20分までの距離であれば訪問させていただきます

自宅だけではなく、公民館や集会所などでも大丈夫です