ちょっと頑張ってみようかな~  そんな始まりでやってみよう!!


飲んで3日目、飲み続けよう

2015年08月30日 23:36

こんばんは、ピラティススタジオHanaのかこです

 

そんなにひどい貧血ではないけど、小学生の時からず~っと貧血なので

レバを山ほど食べさせられ、大人になったら全く食べる事が出来なくなりました

それ以来、食で鉄分を補おうなんて考えがなかったんですが

最近見たテレビで「鉄の魚」というのを知って、どんなものか調べてみると…

なかなか良さそうなのお買い上げ!

鉄の魚は買う事が出来なかったので「南部鉄器  鉄玉子 K25」というのを購入

使い方は煮ものとかのお鍋に一緒に入れて煮る

そんな事を書いてましたが、我が家はお茶の消費量が多いので

やかんの中に入れてお茶を沸かす

そんな方法で口に入るようにしてます

凄いのが、お茶の色が全く違う色に!!!

味は変わってるかも知れませんが…分かりません

飲みづらくはないです

こんなことで貧血が無くなったら凄いですよね

それに、面倒ではなく取れるので、数週間後が楽しみ

 

 

 

 

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