ちょっと頑張ってみようかな~  そんな始まりでやってみよう!!


私の熱中症対策

2016年07月21日 17:49

こんにちは、Hanaのかこです


去年と今年の違い

体温が高くなった

汗をよくかくようになった

筋肉量が増えた

お風呂につかる時間を増やした

少し焼いてみた(日サロではありません)

今思い浮かぶところではこんな感じでしょうか

何が良いのかわからないのですが、暑さに強くなりました

熱いとは思います

でも汗をよくかくからか、熱がこもらない

庭の草刈りをしました

ビックリするような汗が落ちてきます

でも暑さで辛いとは思いません

夜は冷房のない部屋で過ごします

以前は熱く感じたその部屋も、今ではなかなか快適に過ごせます

あまり人前での大汗はかきたくないけど、体にとってはとてもいいことなんでしょうね

—————

戻る