ちょっと頑張ってみようかな~  そんな始まりでやってみよう!!


歩いている時にちょっとチェック

2015年08月25日 22:38

こんばんは、ピラティススタジオHanaのかこです

 

立っていて、歩いていて、座っていて

身体の前と後ろ、どちらをよく使いますか?

って聞かれて即答できる人は少ないと思います

立つ・歩く・座るは大体の人が無意識に行っている事なので

意識することも忘れてしまいそうですよね

でも、これ結構大切なんですよ

少しでいいので「身体の後ろを使う」を意識してみてください

 

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