ちょっと頑張ってみようかな~  そんな始まりでやってみよう!!


パワーヨガ

2016年09月21日 10:16


こんばんは、Hanaのかこです


今週の土曜日、2回目のパワーヨガを体験します

20年くらい前だと思うんですが、通販でパワーヨガのビデオを購入

あまりのハードさにほとんど出来ませんでした

なのに体験してみたくなったので

この数日間は頑張って腹筋をしています

楽しみではあるけど、出来なかったらどうしよう...って少し不安です

そういえば、Hanaに初めて予約を入れてくれるとき何人かに言われました

「私 運動なんてしたことがないんですが大丈夫ですか?」って

不安指数で言ったら同じですよね

使えそうなのがあったらご紹介しますね

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