ちょっと頑張ってみようかな~  そんな始まりでやってみよう!!


あごが上がってないですか~

2015年07月31日 22:53

こんばんはピラティススタジオHanaのかこです

 

今と昔を比べてみました

まぁ…全て違うといえば違うんですが…ゆるくなってますよね

細胞が老化していくんだからしょうがないと言えばそれまでなんで

昔みたいにとは言いませんが・・・少しは頑張りたいじゃないですか

で、今と昔の大きな違い(癖ですかね)を探して気がついたんです

昔よりあごが上がってる、とくに疲れてくるともっと上がって・・・あごが前に出て大きく口が開いてる

そんな感じがくせになると細い眼がもっと小さくなって

まぶたの筋肉が衰えておでこのシワが増える

最後に気が付いたらあごの下に沢山の脂肪が付いてました

それだけが原因ではないと思うけど、まずは”あごを引く”を脳にインプット

そろそろ1年ほど経つくらいでしょうか

ビッグりしたのが、おでこのシワがかなり かなり薄くなりました

前はちょっと上を見ただけでくっきりとシワがあったのに

もうひとつ、あごの下の脂肪が減りました

あごを引きながら噛むと分かってもらえると思えますが

しっかりと噛むことが出来るんです

それに首の後ろが伸びて、頸椎が解放されるんです

チェックしてみてください

 

 

 

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